¿Cómo Sanarnos?

 

Ya hemos visto como identificar lo que anda mal en nuestra vida y unpoco de como tratarlo y cambiar patrones, si embargo debes seguirtepreguntando ¿como sana mi vida?, ?como sanar y no solo curar misheridas? Pues bien, ahora te daremos prácticas muy poderosas paralograrlo.Existen sanadores que son prácticas y principios básicos que empleanalgunos elementos de la naturaleza, que pueden hacer evolucionar nuestra salud, felicidad y éxito a todo nivel. Estos sanadores estándisponibles para todos nosotros, solo necesitamos aprender autilizarlos sabiamente para nuestro beneficio.El principio activo de dichos sanadores es la Energía, ya que esta sinexcepción alguna se convierte en lo que pensamos. Esta es la verdadmás básica sobre la vida. Si realmente logramos entender elsignificado de estas palabras, seremos seres iluminados. La energía seconvierte en lo que pensamos.La energía es fuente de todas las cosas, es el ser infinito, elespíritu eterno. La energía es sustancia. La energía es Dios.El pensamiento es una cualidad de la energía y la mueve. Cuando laenergía se impregna de un pensamiento, se organiza a si misma en laforma que le da el pensamiento, que puede ser la de algo físico. Laenergía naturalmente se convierte en lo que piensa. La energía dirigidapor un pensamiento puede materializarse en objetos físicos, realidadessociales, sentimientos personales o capacidades espirituales.Existe una sola energía en el universo, pero puede haber varioscentros de pensamiento de esta energía. Todos los pensadorescomparten la misma energía. Todos somos centros de la mismaenergía. Somos centros de pensamiento del mismo ser único.Creamos nuestra propia realidad, compartimos la realidad que otroscrean y tomamos conciencia de la realidad que el centro de energía delpensamiento supremo ha creado. Generalmente lo llamamos“Naturaleza” o “Dios”.Somos los creadores de esa energía, todos lo somos, pero hay un serCreador Original Superior, que ha creado un inmenso universo para que nosotros juguemos. Cada uno crea su propia realidad dentro deeste gran juego e intenta interactuar con éxito con el gran creador ycon las creaciones de otros. Pero también tenemos todo un paquete decosas creadas, heredado por tradición y condicionamientos paternos.En la medida en que recreemos la realidad de nuestros padres,tendremos que aprender a elegirla o des-crearla para ser libres.Comenzamos por absorber los sentimientos, pensamientos yrealidades manifestadas de nuestros padres, cuando estamos en elútero. En el momento en que nos iluminamos y aceptamos nuestropoder creativo, tenemos todo un repertorio de sentimientos, creencias, hábitos y realidades para trabajar. Podemos estancarnos en ellos ocambiar.A la sanación de al mente emocional que recibimos de nuestra familiase le llama “liberación espiritual”. Realizarla con éxito puede llevarnostoda una vida, pero no podemos alcanzarla de ninguna manera si nocomenzamos el proceso de auto sanación. Y nuestras posibilidades deéxito están determinadas por la calidad de los principios y practicasque utilicemos.Existen 6 Sanadores Básicos: • Pensamiento o Mente.• Agua • Tierra• Aire • Fuego • AmorLa energía inteligente crea con estos elementos. La idea básica de lapurificación espiritual es limpiar y equilibrar nuestro cuerpo energéticocon frecuencia, para mantenerlo en alegría y buen ordenamiento detrabajo y así disfrutar de la vida. Es incorporar y expresar esa energíainfinita en el mundo.La energía se convierte en lo que piensas. Al hacer prácticas depurificación espiritual diariamente, avanzaremos en forma estable porel camino de la liberación espiritual, la libertad, el poder y la vitalidadpersonal. Si no le damos importancia a esto, aumentaremos nuestrolodo emocional y perderemos estas cualidades divinas y nuestra vidase torna difícil. Nuestro cuerpo se vuelve cada vez más rígido.La energía es amor, dicha y poder. Esta energía inteligente se pensó asi misma en tierra, aire, fuego y agua. La vida del universo, así comola de nuestro mismo cuerpo, es la interacción inteligente y amorosaentre estos 4 elementos. Tener una relación consciente con ellos através de prácticas espirituales diarias es básico para descubrir nuestropotencial como energía inteligente. Otras técnicas de sanación incluyen el agradecimiento, contacto conmaestros, el descanso y el perdón, y aunadas a prácticas con lossanadores básicos nos llevaran por el camino de la liberación espiritual

LOS SANADORES BASICOS.PensamientoEl primero de los sanadores básicos que conoceremos es elpensamiento.Comenzamos juzgando cada pensamiento a medida que fluye en laconciencia. Seleccionar un mantra y trabajar con el constantemente esquizás la forma mas efectiva de mejorar la calidad de nuestrospensamientos y sentimientos. Un buen mantra debe enfocar nuestra energía en el descubrimiento de nuestra divinidad natural. Nos liberarde pensamientos, sentimientos y realidades negativas. Nos permitirácrear lo que queremos y elegir conscientemente. Eso facilitara eldominio de nuestra vida. También podemos mejorar la calidad denuestros pensamientos estudiando las grandes escrituras, como elBhagavad Gita, la Biblia, el Devi Bhagavatam , el Shiva Purana, etc…Practicas de purificación de la mente:• Aprender a observar los pensamientos y dejarlos pasar. • Escribir los pensamientos al despertarse. • Transformar los pensamientos en afirmaciones. • Cantar mantras. • Practicar el silencio. • Practicar meditación. • Repetir el nombre de Dios o el mantra “Om Namaha Shivaiya” quesignifica “Me refugio en Dios”Aire.Probablemente en el Rebirthing este sanador es con el que más setrabaja y es sobre el que se centra y más técnicas propone...Tenemos que aprender la capacidad de respirar tanto aire comoenergía. La reparación energética intuitiva, mas conocida comoRebirthing, es una de las artes de liberación espiritual.Prácticas de purificación con aire:• Hacer sesiones de Rebirthing…el programa de 10 sesiones en seco esbásico. • Practicar diariamente las 20 respiraciones conectadas y susvariantes. • Aprender otros ejercicios de respiración consciente. Por ejemplo:yoga. • Estar consciente de la respiración todo el tiempo que sea posible. Agua.Bañarse 2 veces por día limpia el cuerpo energético, que es nuestramente en acción. El baño diario es una práctica infinitamente valiosa yespiritualmente poderosa. No podemos sobrevivir en este mundo contodos estos tipos de energías volando a nuestro alrededor todos losdías sin la práctica de purificación espiritual del baño diario. Sin elbaño nos contaminamos mas y nuestro cuerpo se pone rígido, hastaque no podemos funcionar en este mundo y nos morimos para salir deel. La purificación con agua nos mantiene vivos. Hace la vida másplacentera y nos da más poder y dominio. Tomar buena agua también es purificación con agua.Ejercicios de Purificación con Agua:• Realizar ejercicios de Rebirthing sumergido en una tina o en labañera. • Nadar • Tomar 2 duchas diarias: una por la mañana y otra al regresar acasa por la noche. • Beber mucha agua de preferencia de buena calidadAmor.Es esencial. El amor es la experiencia subjetiva de la energía infinita.En la medida en que sintamos amor, estaremos sintonizados con laenergía divina.Ejercicios de Purificación con Amor:• Reconciliarnos con el pasado • Tener amigos conscientes • Amar y servir a todas las personas. • Tener una comunidad espiritual.Tierra.La dieta también es importante: cuanto mas liviana la comida queconsumimos, mas energía de vida tenemos. Según las más antiguasescrituras, el Shiva Purana y también la ciencia moderna, el cuerpohumano y el sistema energético no están diseñados para procesar lacarne. La practica popular de comer carne en exceso y como alimentoprincipal mata a más personas que el alcohol, el cigarro, y las drogascombinadas. Tener un sistema de ejercicios personal también esimportante. Una carrera que amemos y que nos permita ganar en eljuego del dinero también es parte de la maestría sobre la Tierra Recibir masajes corporales y escuchar buena música también sondisciplinas relacionadas con la Tierra.Ejercicios de purificación con Tierra• Hacer ejercicio físico. • Seguir una dieta principalmente vegetariana (no excederse en elconsumo de carnes) • Danzar. • Ayuno • Recibir masajes. • Tocar tambores. • Tener una profesión que te guste y que te de placer. • Poner lo mejor de ti en el trabajo sin pensar en recompensas oretribuciones, servicio desinteresado. Fuego.La purificación con fuego también es muy importante. El Agua, laTierra, el Aire y el Fuego son las cualidades eternas de la energíainfinita. Aprender el poder espiritual del fuego y usarlo diariamente esuna práctica de sanación esencial para la salud y la vitalidad humanas.La purificación con fuego nos mantiene vivos. El fuego puede limpiarnuestro cuerpo energético y ayudarnos a mantener nuestro cuerpofísico en salud y alegría. El fuego saca del cuerpo el dolor, la tensión yla enfermedad y los quema. Exponerse a una llama abierta es tanimportante para la salud humana como la alimentación, el ejercicio, larespiración energética, el baño diario y los pensamientos sanos. Elfuego es mágico y poderoso. El fuego es la cualidad física de Dios quepuede limpiarnos y sanarnos espiritual y físicamente.Ejercicios de purificación con Fuego:• Prender velas. • Hacer un fuego al aire libre.• Tomar Sol. OTROS SANADORES.Así como los sanadores básicos, existen otras técnicas que ayudaran anuestro proceso de sanación y purificación del Ser.El agradecimiento.*Hacer listas de agradecimiento diarias por todo lo que tenemos. *Aprender de las experiencias negativas agradeciendo el aprendizajeimplícito en ellas. Los maestros.

*Leer escrituras sagradas. *Sanarte y aprender con buenos terapeutas. *Lograr maestría personal. *Aprender de los ciclos de la naturaleza.El descanso.*Practicar ocio disciplinado. *Tomar siestas cuando se necesite. *Descansar por lo menos un día a la semana. *Tomar un año sabático. El perdónEl perdón es una acción tal que, tanto cuando la doy como cuando larecibo, gano. Es crear una nueva relación con el pasado. Integrar a los padresLa relación con nuestros padres es muy importante. Nos dieron la viday nos unen a ellos lazos indisolubles que a veces cuesta aceptar. Paralograr la sanación que buscamos es necesario observar nuestrosistema familiar, para tener información sobre el estado de los vínculosy mejorarlos integrando los sentimientos ocultos que los gobiernan. El perdón y la integración con los padres los veremos un poco masadelante a fondo, para explicar adecuadamente estas técnicassanadoras. Estas técnicas junto con los sanadores básicos pueden combinarsepara multiplicar su potencial y ayudar en nuestra persona. Algunosejemplos son los siguientes: *Caminar bajo la lluvia (combina tierra y agua) *Meditar en la bañera (pensamiento y agua) *Cocinar los alimentos en hornos a leña (tierra y fuego) *Dormir con velas o fuegos prendidos (descanso y fuego) *Correr practicando la respiración conectada por nariz (tierra y aire) *Escribir cartas de amor (mente y amor) *Dar reconocimiento (amor y agradecimiento) *Tomar sol y baños de mar (fuego y agua) *Practicar karma yoga (amor y tierra) *Celebrar ceremonias lunares en grupo (amor y fuego)El día de mañana veremos una practica que combina el aire y agua, es

un ejercicio muy profundo y que será de vital importancia incluyascompleto en una de tus sesiones semanales

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Comentarios: 1
  • #1

    Alvaro (martes, 02 septiembre 2014 16:37)

    Muchas gracias por facilitarnos este material

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