La Mentira Personal

Foto: AMARSE PARA SER AMADO Si no me amo, siempre estaré buscando a alguien que me complete, que me haga feliz, que haga realidad mis sueños. Estar "necesitado" es la mejor manera de atraer malas relaciones. Si esperamos que otra persona nos «arregle» la vida, o que sea nuestra "mejor mitad", disponemos las cosas para el fracaso. Es necesario que seamos realmente felices con nosotros mismos antes de iniciar una relación de pareja. Es necesario que seamos lo suficientemente felices para ni siquiera necesitar una relación para ser feliz. De igual modo, si tenemos una relación con una persona que no se ama a sí mismo, es imposible que realmente la contentemos. Nunca vamos a «valer lo suficiente» para una persona insegura, frustrada, celosa, rencorosa o que se odia a sí misma. Con mucha frecuencia hacemos lo imposible por agradar y ser valorados por parejas que no tienen idea de cómo aceptar nuestro amor, porque estas personas no se aman a sí mismas. La vida es un espejo, siempre atraemos a personas que reflejan características nuestras, o las creencias que tenemos respecto a nosotros mismos y a las relaciones. Lo que los demás piensan de nosotros es su propia perspectiva limitada de la vida. Hemos de aprender que la Vida nos ha amado incondicionalmente. El trabajo más importante lo hacemos en nosotros mismos. Desear que cambie nuestra pareja es una forma sutil de manipulación, un deseo de tener poder sobre ella o él. Incluso podría ser una actitud santurrona, ya que expresa la idea de que somos mejores que nuestra pareja. Permite que la persona que amas sea como elija ser. Aliéntala a que se explore y descubra a sí misma, a que se ame, se acepte y se valore. Muchas veces buscamos a otras personas que nos hagan sentir amados o conectados, cuando lo único que estas personas pueden hacer es reflejar nuestra relación con nosotros mismos. Louise Hay

 

LA MENTIRA PERSONAL.Al repetir un pensamiento negativo con frecuencia, lo convertimos enuna creencia y, de tanto repetir esta creencia, creamos la realidad quela corrobora. Creer es crear.La mentira personal es un pensamiento limitante y doloroso a cerca denosotros mismos. Esta relacionada con el trauma de nacimiento einfluencia todas las áreas de nuestra vida.Las mentiras personales se forman sobre la base del esfuerzo quehemos realizado para nacer, agradar y ser aceptados. Una formula deeste tipo podría ser: “Tengo que esforzarme mucho para llegar a loque quiero” o “No hay nadie que pueda ayudarme cuando lo necesito.Estas reacciones o pensamientos revelan la manera comorespondemos a las primeras experiencias de vida y se vuelven unapauta para todo lo que nos ocurre después. No aparecen porcasualidad: están basados en deducciones absolutamente lógicas,formadas a lo largo de la vida.Nuestros pensamientos básicos se constituyen tan temprano ennuestras vidas que los percibimos inseparables de nosotros. Es como si hubieran existido antes que nosotros; pareciera que hubieran sidoellos los que nos han formado a nosotros, no a la inversa. Nosacompañan desde pequeños.La mentira personal esta ocultando la verdad; por eso es una mentira.Es una afirmación negativa acerca de cómo nos vemos y de la vida. Esalgo que necesitamos creer sobre nosotros mismos para confirmarnuestras creencias. A la mente le gusta tener la razón.Fluctuamos siempre pretendiendo ser buenos, pero temerosos de quela gente descubra nuestra maldad. La verdad eterna es sacar a flote loque ya esta ahí, aquello que la mentira esta tapando acerca denosotros y de la vida.Habrá resistencia a abandonar este pensamiento, porque toda tu vidahas tratado de hacerlo realidad (porque estas creando aquello quecrees que es cierto). Pero también, si abandonas tu mentira personal,tendrás un aumento increíble de energía. La Divinidad es energía y esprobable que tengas miedo del Creador, porque crees que El mata a lagente.La mentira personal puede venir a veces de nuestro nacimiento, de laconcepción, de nuestra primera infancia. Algún cuento, anécdota orecuerdo de tu nacimiento puede darte una pista. Lo oculto por lamentira es tan doloroso que lo dejamos de lado. No lo integramos ysurge siempre en los momentos, más difíciles.En la vida diaria muchos de estos pensamientos o conclusiones semanifiestan en síntomas. Ejemplos:• La claustrofobia representa la experiencia asfixiante de quedaratrapados en el canal de parto

El vértigo puede estar provocado por no haber sido sostenidosdebidamente a la salida en el nacimiento.• El miedo a la oscuridad se puede relacionar con la etapa dentro delútero y la experiencia posterior de dolor y angustia experimentadacomo consecuencia de ser separados de nuestra madre.A pesar de las buenas intenciones de los padres, el niño tomara de3ellos tanto el comportamiento evidente como el encubierto

Ejercicio 1.1. Describe brevemente la situación que te esta afectando.2. ¿Cuáles son tus pensamientos acerca de esta situación?3. ¿Qué beneficios obtienes de esta situación tal como es?4. ¿En que te beneficiaria el hacerte responsable?La mentira personal es una cosa muy importante. Si tu mentirapersonal fuera por ejemplo “Nada funciona para mí”, entonces lasafirmaciones que damos no funcionarían…Ejercicio 2.1. Escribe una breve historia de tu vida. Comienza desde tuconcepción. 2. Completa la siguiente frase: “El pensamiento mas doloroso acercade mi es…” 3. Completa esta frase: “lo que mas miedo tengo de que los demásdescubran de mi es que yo soy…” 4. Imagina que lo que siempre has deseado esta ahí. Completa lasiguiente frase: “La razón por la que temo que nunca tendré todo estoes…” 5. Completa la siguiente frase: “El pensamiento mas negativo acercade mi mismo es…” 6. Busca tu mentira personal 7. Saca tu verdad eterna…Nueva Visión: La Verdad Eterna.Una verdad eterna es que somos seres divinos en busca de amor. Cadauno de nosotros es una persona común y única, como todo el mundo.Enseguida te darás cuenta de tus temores sobre quien eres y de que tus actos de compensación son innecesarios: en realidad eres unabuena persona, con intenciones de amor. Afirmaciones de Verdad Eterna:CONFIO EN LA VIDA, SOY AMADO Y BIENVENIDOME AMO, ME ACEPTO, SOY AMADO Y PERFE3CTO COMO SOY SOY CAPAZ, CONFIO EN LA VIDA Y MANIFIESTO AMORFLUYO CON LA VIDA, SOY VALIOSO Y PERFECTO COMO SOY MEREZCO ESTAR AQUÍ Y CONFIO EN EL FLUIR DE LA VIDA

ME AMO, ME VALORO Y ESTOY EN UNIDAD CON LOS OTROSSOY UNA PERFECTA EXPRESION DE LA VIDA Y MEREZCO ESTAR AQUÍSOY VITAL Y PODEROSO AHORA SOY VALORIZADO, RECONOCIDO Y SIEMPRE AMADO SOY SIEMPRE BIENVENIDO Y AMADO SOY UN REGALO DE DIOS AL MUNDO, SOY SIEMPRE BIEMVENIDO SOY SIEMPRE ESPERADO, BIENVENIDO Y AMADO SOY UNICO Y VALIOSO A continuación estudiaremos lo que se conoce como Síndrome deDesaprobación Paterna (SDP); es importante saber que aunque estetrauma es considerado uno en si mismo y se trata por separado, vamuy aunado y podría decirse que esta conformado tanto por larelación directa con los padres como por los traumas de la escuela yde la religión. Es muy importante darles su importancia individual acada unos de estos traumas, pero a la vez generar una visióninterrelacionada entre estos para tener un planteamiento correcto ydar un tratamiento adecuado. EL SINDROME DE LA DESAPROBACION PATERNA (SDP)Nuestros padres (o sus sustitutos, si ellos no estuvieron o delegaronen otros sus funciones) fueron nuestro primer modelo afectivo y moral.Nos transmitieron los principales conceptos acerca del amor y de cómovivir.A pesar de todo el amor que nos pudieron haber tenido y de susbuenas intenciones, desde su visión de la vida tal vez nos confundieron, lesionaron o influenciaron de una manera negativa consus expresiones o acciones. Estas actitudes causaron que, cuandoniños, aceptáramos estas “verdades”, sometiéndonos a ellas sincuestionarlas, y que, mas tarde, el temor se transformara en parálisiso rebeldía ante figuras de autoridad, por ejemplo, jefes y/o maestros.Ellos simbolizan en nuestro inconsciente a esos padres desaprobadoresde la primera infancia.Este SDP se va transmitiendo de generación en generación. La formamás común es por vía oral, cuando recibimos educación sobre temasclave en el desarrollo humano.El trauma de la infancia es más difícil de sanar que el del parto, porqueeste genera en unos minutos, mientras que el otro se construyedurante años.Nuestras relaciones cuando adultos reflejan la relación que tuvimoscon nuestros padres en la infancia. Todo lo que no fue resuelto conellos saldrá a la superficie en busca de una solución. 

1. ¿Qué aspectos de las personalidades de tus padres sueles encontraren tus relaciones?2. ¿en que circunstancias las personas te tratan como te trataban tuspadres?3. ¿copias el mismo tipo de relaciones que tus padres mantenían entresi? 4. ¿de que manera provocas el enojo en otro para que desapruebe tuconducta? 5. ¿Cómo te vengas de tus padres haciéndoles algo a otros? 6. ¿Qué actitudes de niño desvalido o caprichoso tomas para que losotros te traten como alguno de tus padres? 7. ¿De que manera rompes la armonía en tus relaciones? 8. ¿Tu sexualidad quedo inhibida por alguna creencia de tus padres yeso entorpece tus relaciones actuales? 9. Si te sentiste abandonado por tus padres, ¿creas situaciones en lasque puedas sentirte abandonado por otros?10. ¿La sensación de culpabilidad que traes de la infancia hace que tecastigues en algunas de estas cosas: el cuerpo, la vida sexual, laactividad profesional, la pareja, los amigos, la economía o alguna otra?

La desaprobación paterna continúa cuando ingresamos a la escuela yal adoptar un dogma religioso, por lo cual el tratamiento de estostraumas va muy relacionado

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