Los Negativos Específicos

 

Los negativos específicos consisten en el mal uso de la mente a travésde los pensamientos.Los 2 pilares principales de trabajo en Rebirthing son la respiración y elpensamiento, la vida y la salud del cuerpo, la reina y el rey de laconciencia humana.Si nuestros pensamientos son creativos, como parece ser, esta claroque las primeras conclusiones sobre nosotros mismos, sobre lasrelaciones y sobre la vida podrían servir de contexto a todas lasdecisiones sucesivas.Tenemos aproximadamente unos 50,000 pensamientos por día ypodemos elegir entre el bienestar y la incomodidad, entre el placer y eldolor, entre la vida y la muerte, en cada uno de ellos.Puedes iniciar el proceso de tomar conciencia escuchando lo que dices,intentando determinar como son tu comunicación interna (que te dices

a ti mismo) y tu comunicación externa (que les dices a otros).Un paso esencial en el camino hacia la iluminación consiste en sercapaces de comprender de que manera los pensamientos producenresultados, y responsables de la creación de los resultados en nuestravida.La calidad de la vida esta regida por los pensamientos: con elloscoloreamos nuestra realidad manifiesta. Los resultados son neutsro9smaestros: lo que obtenemos como experiencias es el producto de loque pensamos.Debemos tomar responsabilidad por nuestras vidas y sus resultados.La palabra “responsabilidad” que tiene tanta carga emocional paraalgunos, significa habilidad para responder. Esto no tiene por que serpesado, sino causa de alegría; Dios nos dio como don esta habilidad,que fue desvirtuada por figuras de autoridad que temían a nuestradivinidad y poder personal.Podemos transformar nuestras experiencias cambiando lospensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos y de la vida Ejercicio 1.Escribe tus 10 pensamientos negativos mas frecuentes sobre ti y sobrela vida y luego transfórmalos en una afirmación.Ejercicio 2.Escribe tus pensamientos durante 10 minutos al despertarte por lamañana hasta que se agoten y entres en un estado de paz.Este es un poderoso ejercicio para alcanzar la iluminación. Buda dijoque el secreto de la iluminación es ejercer criterio supremo sobre lospensamientos en la medida en que surgen. Somos lo que pensamos.Estos primeros pensamientos al despertarte determinaran el tipo dedía que tendrás.Leonard Orr dice “Cambia a un pensamiento por vez a medida quevayan surgiendo a la conciencia”

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