Curso de Rebirthing en este mismo blog, por niveles:

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la practica de Rebirthing esuna practica que se hace día con día, pero también es necesarioprogramar sesiones semanales que serán mucho mas profundas ydetonaran un proceso de conocimiento y cambio de nuestra vida.

Se recomienda tomar 10 sesiones semanales de rebirthing de unaduración de 2 a 3 horas. Estas sesiones se llevan a cabo recostadosobre una cama o colchoneta, boca arriba, con los brazos extendidos alos costados del cuerpo en una posición cómoda. La atención debeproyectarse hacia adentro de uno mismo para percibir lo que se viveen nuestro interior (se facilita el proceso manteniendo los ojoscerrados). Poco a poco el cuerpo, liberado de las tensiones, se hacevehículo de las emociones.Cada práctica comenzara con el conocimiento del tema a tratar en lasesión. Después haremos la primera respiración circular (profunda, sinpausas y consiente) convertida en una practica de respiraciónconsciente y conectada durante aproximadamente una hora (puedesusar el ejercicio de las 20 RC y sus variantes), con el objetivo dedirigirla a recordar y descubrir cosas acerca del tema que se estatrabajando. En cada sesión se trabaja sobre aspectos relacionados conla vida del renaciente; a medida que surgen las emociones durante lasesión se comienza el proceso de aceptación de lo que hemos vivido,bueno y malo. Si aceptamos lo que sentimos responsablemente, selogra la integración (ver en que medida forma parte de nosotros) ydesde una nueva visión aceptar las cosas tal cual son, sin agregarles niquitarles nada y así transformar los sentimientos cambiando lospensamientos que tenemos acerca de las experiencias vividas. Paracerrar se determina que herramientas se utilizaran a lo largo de lasemana (hasta la sesión que le siga) para tratar lo descubierto. Elrenaciente puede experimentar sensaciones de relajación profunda ybienestar total.Resumiendo, cada sesión comenzará con el conocimiento, practica derespiración consciente, trabajo del tema del día y se cierra con laintegración de lo activado durante el proceso.

Las sesiones de Rebirthing tienen 2 modalidades: en seco o en agua.Las 10 primeras sesiones de las que estamos hablamos debenhacerse en seco, ya que en ellas se liberan emociones y recuerdosque han estado inconscientes por mucho tiempo así como sensacionesdesconocidas que resultan extrañas y provocan temor en quien lasexperimenta

El rebirthing en agua es más avanzado y permite activar y explorarnuevas vivencias con la respiración. Se recomienda para después delas 10 primeras sesiones en seco o cuando se da el patrón de quedarsedormido durante las sesiones.El permanecer sumergido en agua y respirar activara recuerdos masintensos, por la semejanza con el estado en la vida intrauterina ytambién por la urgencia de querer salir de dicha situación.De igual manera, las sesiones en agua presentan 2 modalidades: enagua fría y caliente. En agua caliente se recrea la vida dentro del úteroy permite el recuerdo de este periodo; en cambio en agua fría seelimina un poco de la inconsciencia acumulada en el cuerpo comoconsecuencia del trauma de nacimiento y de todo condicionamientoposterior, también conecta con recuerdos del primer impacto que nosprodujo salir del útero y tomar contacto con el frío del ambiente.Guía para las 10 sesiones semanales de RebirthingA continuación damos una guía orientadora de los temas que seabordaran en cada una de las sesiones, acorde al tema tratado encada sesión se debe trabajar en el.… los ocho traumas son partefundamental a trabajar en estas sesiones, y en la exposición de cadauno de ellos hemos dado preguntas guía, ejercicios, afirmaciones, etc.que te serán de gran ayuda para tus sesiones…Siéntete libre de diseñar tu sesión como mejor te parezca haciendouso de las técnicas aquí presentadas, así como de otras que túconozcas o hayas usado efectivamente, orientándolas al fin de lasesión particular.

Sesión 1Es importante llevar una libreta con las anotaciones de todo el procesoque vamos a vivir, para no dejar pasar ningún detalle.En esta primera sesión hay que escribir sobre nuestra historiapersonal, desde la concepción hasta la vida actual. Determina si sufres

de alguna enfermedad que requiera de cuidados especiales (asma,diabetes, epilepsia, etc.) y recuerda como fue tu nacimiento.Otro de los objetivos de esta primera sesión es determinar que sedesea lograr con este proceso, hay que escribir lo que esperamosobtener con Rebirthing.Sesión 2.Los temas de esta sesión son el pensamiento creativo y el uso de lasafirmaciones para lograr nuestros objetivos y metas; el proceso paradescubrir el pensamiento mas negativo acerca de uno mismo (lamentira personal) y como hacer para cambiar este aspecto.Sesión 3.Se descubren los enojos y reclamos que tenemos hacia nosotrosmismos y se aprende a resolverlos perdonando. Revisar también elestado actual de la relación consigo y se trabaja en el autoestima.Sesión 4.Se completa la relación con la madre y el padre. Estas son figuras deidentificación muy importantes y en general están cargadas derecuerdos de experiencias vividas que no han podido ser resueltas ensu momento y que aun hoy siguen actuando. Estas relacionespertenecen al pasado, pero son la base para disfrutar de las relacionesen el presente. Se busca aclararlas y resolverlas utilizando el perdón.Sesión 5.Revisar las relaciones con hombres, mujeres, hermanos, hijos, jefes,maestros, etc. y se descubre como reflejan lo que el individuo creemerecer en la vida.Sesión 6.Se abordan la profesión y trabajo como una manifestación de lo quesomos en esencia. Se descubren patrones de escasez y limitaciones;creamos una conciencia de prosperidad.

Los temas de esta sesión son los condicionamientos religiosos y larelación con Dios; el proceso para desarrollar la propia espiritualidad.Sesión 8.Se desenmascaran las formas en que el deseo inconsciente de morir semanifiesta en la persona y hay que descubrir la relación entre lossíntomas físicos que se presentan y las causas mentales que lossostienen.Sesión 9.Conocer los secretos para tener un cuerpo energético limpio y sano; serealizan practicas de purificación espiritual con la mente y los 4elementos.Sesión 10.Maestría personal para el logro de la inmortalidad física. Vencer elhábito de morir de manera consciente o como destino

Así termina nuestro curso de “Rebirthing” ahora cuentascon las herramientas para mejorar tu calidad de vida, através del equilibrio de tu mente, cuerpo, emociones yespíritu. Recuerda que lo más importante de todo esto esla práctica, el aplicar día a día los ejercicios aquíaprendidos y hacer una integración de todo lo visto aplicado a tu vida, eso es lo fundamental para lograr tuRenacer.Esperamos que este curso haya sido de tu agrado ycualquier duda o sugerencia escríbenos a::

idrisazzahra@gmail.com

 

Os sugiero esta web, donde encontrareis temática variada e interesante para la búsqueda interior y crecer hacia el encuentro de nuestro ser

http://al-insan-al-kamil.webnode.es/

 

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